Half Challenge Barcelona. Primer test de veritat de cara al IronMan.

lunes, mayo 23, 2011
Be, aquesta setmana, diumenge (si, l'endemà de la final de la Champions), arriba el primer test seriós de la temporada, de cara al IM de l'Octubre.

Diumenge portaré 3 mesos d'entrenament, diferent i crec que bo. L'objectiu es acabar amb bones sensacions, no patir en excés a l'aigua, controlar el ritme a la bici, pensant en la cursa, i en aquesta última apretar les dents i donar-ho tot. Si, hi ha previsió. Tot aquell minut per sota de 5h:30' serà assaborit com si fos d'or.

Penjo els recorreguts i les zones de boxs. Ja no hi ha marxa enrera, tot i què, mai he pensat en engranar-la.



Ciurcuit de natació

Zona de Transició -  Swim-Bike

Circuit de Bike

Zona de Transició -  Bike-Run

Circuit de Run



Salut

 

0 comentaris:

Publicar un comentario en la entrada